月: 2023年6月

昨日の高級ジムの体験から一夜明け、今日はアットホームなジムの体験を予約してみた。 昨日とは打って変わって、こちらのジムは静かで落ち着いた雰囲気。 インストラクターは、長年の経験を持つ女性。私の体の状態や目的を丁寧に聞いて…

今日は、アキコから教えてもらった最先端のジムの体験レッスンの日だ。わくわくと緊張の入り混じった気持ちでジムに足を運ぶ。 ジムの中は、ハイテクなマシンや最新の設備が満載。最初にカウンセリングがあり、私の目的や現状の体の状態…